平時(shí)喜歡玩瑜伽的朋友都知道，槳板瑜伽的難度是比較大的，主要是由于水的浮力和受力點(diǎn)不均勻，從而會(huì)容易導(dǎo)致失去平衡力，容易發(fā)生摔倒或者其他意外。所以往往敢于玩這種的人是非常有勇氣的，不過最近張?zhí)鞇劬蛠碛聭?zhàn)它了。
最近由芒果TV播出的《哎呀好身材》節(jié)目，作為全國(guó)首創(chuàng)健康類的綜藝節(jié)目，受到了很多年輕朋友的喜愛，尤其是他們請(qǐng)了很多的大咖明星來助陣，那自然看點(diǎn)是相當(dāng)?shù)亩啵蠄D是張?zhí)鞇塾聭?zhàn)槳板瑜伽前的熱身準(zhǔn)備，聽取專業(yè)瑜伽老師的介紹和指導(dǎo)！
看這個(gè)陣式，張?zhí)鞇蹫榱擞聭?zhàn)槳板瑜伽，而且還是一次性成功，做足了準(zhǔn)備哦，提前做一些平時(shí)能力的練習(xí)，小編真心為其點(diǎn)贊！
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