C羅在視頻中在家中做起了舉腿卷腹的挑戰(zhàn)，雖然現(xiàn)在不能在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但每天不運(yùn)動(dòng)就難受的C羅，依然保持著自己的好習(xí)慣，就是在家中每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這也讓C羅在離開(kāi)球場(chǎng)3周后，依然在居家曬照中，展現(xiàn)了自己完美的肌肉線條，顯然C羅就是這么自律，而堅(jiān)持健身的習(xí)慣，也保證了C羅即便在35歲依然是尤文陣中大腿級(jí)別的存在。
C羅進(jìn)行了45秒中舉腿卷腹的挑戰(zhàn)，而從整個(gè)過(guò)程中來(lái)看，C羅都保持著極高的效率，同時(shí)全場(chǎng)為了配合拍攝，C羅還接連對(duì)著鏡頭露出笑容，顯然C羅并沒(méi)有任何壓力，但45秒做了142的成績(jī)，可不是什么人都能達(dá)到的，至少能做到這樣速度和數(shù)量的人，應(yīng)該有不錯(cuò)的身體素質(zhì)，即便是20幾歲的小年輕，也很難說(shuō)能和C羅相比較，畢竟C羅從開(kāi)始職業(yè)生涯開(kāi)始，已經(jīng)保持了近20年每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣的身體素質(zhì)也不是常人可以達(dá)到的。
小編只截了一部分的C羅挑戰(zhàn)視頻的動(dòng)圖，但從動(dòng)圖可以看出，即便是做完以后，C羅起身后依然臉不紅氣不喘，并順利的說(shuō)完了最后的廣告語(yǔ)，而全場(chǎng)輕松面帶微笑，更是體現(xiàn)出了C羅不俗的身體素質(zhì)，C羅已經(jīng)35歲了這是事實(shí)，但如果說(shuō)C羅的身體年齡，恐怕依然保持著20幾歲，伊布已經(jīng)踢到了38歲，而C羅如果想就可以踢到40歲，雖然可能要降低出場(chǎng)時(shí)間，需要更長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)，不能再參加更密集的比賽，避免出現(xiàn)傷病的困擾，但長(zhǎng)期保持健身，就是可以保持這樣身體素質(zhì)。
C羅這樣強(qiáng)勁表現(xiàn)要感謝自己平時(shí)保持的健身習(xí)慣，以及自己保持自律的習(xí)慣，雖然我們可能幾個(gè)月之后才能看到比賽的順利進(jìn)行，但在這段沒(méi)有比賽的日子里，我們可以效仿C羅，在沒(méi)有比賽的日子里，保持健身的習(xí)慣，這可以讓我們?cè)诰蛹腋綦x期間保持很好的身體狀態(tài)，熬夜看比賽讓我們更多地享受了精神上的滿足，但現(xiàn)在我們可以有更多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行健身，即便只是在家中。
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2018-03-14
